寻求便泌的解决办法

多喝水，多吃水果，现在是怀孕期不要乱吃药，平是饮食清淡，多吃粗粮，这对胎儿都有好处，晚上睡前双手在小腹处柔5-10分钟，增加肠运动。平时饭后散步一会儿。慢慢的便泌就好了，自然痔疮也就好了。

(1)粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。

（2）每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益,可能对您的便秘问题有帮助，不妨一试。蜂蜜也不错，虽然含糖量不低，可是用量毕竟不多。

（3）尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和蓖麻油等来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循

治顽固性痔疮（"试就好"）系列，运用了纯中草药根据各种不同病情、病因，因病而医，因人而医。对各类顽固性痔疮患者负责的原则、精心配制而成的。治疗期间〉不住院，不开刀，用药自己在家治疗，不耽误您的工作学习，无痛苦，无副作用。咨询: 治顽固性痔疮（"试就好"）系列 网站 可以使用网站的免费电话

药物治疗具有相对性，你可以选择中医调理，虚弱也能导致便秘！食疗建议多吃香蕉和芹菜，极其管用…

不要吃药，多吃些玉米粥，多吃蔬菜，多吃些红薯，多喝水，多散散步。
精神要放松。

排毒养颜胶囊，不可长期服用。