普洱茶要怎么喝才能减肥呢？50

早餐：
　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);
　　2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;
　　3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。
下午餐：
　　1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml，饭前喝500ml;
　　2. 饭后再饮用500ml;
　　3.口渴或肚子饿时再饮500ml;
　　4.采取少量摄取制。
晚餐：
　　1. 采取少量摄取制;
　　2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。

普洱茶不要太浓，浓了喝完以后会有饥饿感。加一些菊花，口感更好。怎么喝都行。但普洱只是去除脏腑里的油性物质，有效减肥还是要适当的运动，有条件可以吸脂塑身。
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其他不知道 普洱茶是在泡后的30分钟内喝 效果最好 饭后喝 最好用的是陈年普洱

煮熟了喝，但是不减肥，只降血压，你最好注意了

三餐饭后半个小时喝，去油的，坚持一个月，就能看到明显的效果咯~

减肥最有效的方法有两种，一是节食二是运动。喝什么也只是辅助作用，收效甚微。

我有喝,但是没有效果