为什么我每天晚上都喝普洱茶怎么感觉没减肥呢？

只要坚持喝就会有效果的。不过不要光指望喝茶，也要多运动```每天吃完晚饭就散步两个小时一个月下来就瘦。不要晚上喝```你也可以上班时泡来喝，渴了就喝。
回答者：纞雪儿 - 试用期 一级 10-3 23:19

她把我要说的都说了，喝茶只是辅助，并不是光和就有作用的，最好是吃完饭后稍微运动一会，比如说走走路或者打打球出些汗，然后回来稍作休息喝上几壶茶，等汗下去洗个澡，时间长了效果很好的。
一口吃不成胖子，同样几天也瘦不下来的，关键在于恒。

喝普洱减肥最好是要配合一定的运动量，另外不单要晚上喝，最好是上午下午和傍晚三个时段都喝～或者是在餐后半小时喝一杯，然后去散步、慢跑～回来再喝～半年以后会有变化的。减肥是一个较长的过程，而且个人体质也不一样，不是一两周就有效果的～

不是喝普洱茶就一定会瘦的``
而且最好不要在晚上才喝``这样会影响到你的身体机能的``
如果你是白领，就可以在公司的时候泡来喝``加些玫瑰花，不但会让茶变得更有味道，而且玫瑰花也有利尿及减肥的作用，又能美容``坚持一整天没事儿就喝，渴了就喝，不渴也喝```一个月保证你瘦``

从我的体验来讲，要想和它减肥，重要的是配合饮食，再就是饭后半小时的茶水是必不可少的，这样长期下来才会有效果。
我喝它一年才减到我想要的效果，都是一点一点积累的，不要着急，贵在坚持。

MM我曾经也为减肥头疼过。。茶叶试过好多种。。
其实饭后喝普洱茶大概消耗的热量只有300卡。。
人每天正常需要的热量大概在1500卡左右
如果你每天吃进去的东西超过2000卡
那么你喝普洱茶也是没用的。。
所以减肥还是那句老话：少吃多运动
如果不想运动那就计算着热量吃东西吧
多以青菜，水果为食
晚饭7成饱
晚上过了7点最好不要吃东西
再偶尔跳跳绳就很容易瘦下来的

普洱茶对啤酒肚减肥效果很明显，对一般人就差一些了，不过因为它利便的效果超好，所以也有些减肥效果。但要是指着它减肥当然会让你失望，因为它是纯天然的茶叶而不是减肥茶。我喝了三年了，排毒排便很管用的。