我的工作是要经常坐着的，可最近坐一会就肩膀酸，怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 13:06:08

我和你差不多，不知道你用不用盯着电脑，
我只知道，多活动活动会好一点儿，放松放松(*^__^*)

坐太久了 颈椎压迫时间长 可能会引起肩椎 颈椎老损
建议你平时坐段时间活动活动 每天做一定量的运动 能得到缓解

1、减少坐的时间，每半小时起来活动一下。
2、去推拿按摩
3、做腰部运动，如弯腰、扭腰、双手碰地，仰腰等等