最近上网经常坐着,脚肿的很厉害

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 00:51:40
最近几天脚变肿了很多!
可能是天天通宵都坐着..

有什么办法可以去肿???

多吃点薏米和冬瓜吧,这两样还可以放在一起煲汤,冬瓜排骨薏米汤...哈哈,棒极了!!
还有一点就是晚上睡觉前把腿搭在床沿的墙上,与身体成90度躺15分钟,这样有助于血的回流,而且这一动作还有塑腿的效果哦~~!!
当然,久站或久坐都是不好的,哪怕上个厕所多走走也好呀.

站着

不时站一会