跑步机上的按摩器对于腹部和大腿管用吗？

跑步机上的按摩机和过去风靡一时的甩脂机是一个原理，通过电机带动按摩带抖动放松肌肉，说实话，我个人认为对减肥完全没什么作用，只能在短时间内让你紧张的肌肉得到放松，建议你一次用的时间不要太长，5分钟左右正好，用久了明早你会感到局部的肌肉疲惫和酸痛

跑步已经在促进循环了，，没必要再按摩了，，那个东西的力度和体格成正比，，小体格用大力度那肯定对身体不好，，如果一定想使用，，调到自己感觉舒适且能承受的力就好