吃红枣是否伤牙

少量吃是不会伤牙的，但是如果吃的多了，很可能就会伤牙，甚至会导致龋齿。
大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等，因而有“鲜维生素丸”之称。鲜枣肉的含糖量非常高，其高含糖量对牙齿有害，易致龋齿。所以每天吃枣以不超过50克为宜，同时因为大枣粘腻，特别是枣皮，易粘在牙齿上。吃完枣之后，最好立即刷牙，至少立即漱口，这样就可以避免大枣糖分过高对牙齿的影响。

红枣的糖含量比较高，吃多对牙齿不好。红枣泡水不会造成牙齿不好的。

有这个说法，《纲目》：《素问》言枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药也。若无故频食，则损齿，贻害多矣。

有这个说法，《纲目》：《素问》言枣为脾之果，脾病宜食之，谓治病和药，枣为脾经血分药也。若无故频食，则损齿，贻害多矣

是的！

因为我之前有一阵也特别喜欢吃红枣，泡水喝 还有时不时地也拿几颗干的来嚼一嚼，后来就牙齿还有牙龈的那个地方就有点怕酸了。
好像小时候也听我姥姥说过 这个事