晚上睡觉胸闷 总觉得有口气提不上来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 07:42:36
就这两天 突然天气变热了 到晚上睡觉的时候就觉得胸口闷 老想深呼吸 那口气总觉得提不上来 但是间隔几分钟 可以大口呼吸一下 就觉得很舒服 这样反反复复 睡觉都睡不好 有次胸闷醒过来就在床上翻来覆去 怎么都不觉得舒服 白天稍微好点 偶尔也有 就老想大口大口的呼吸一下 不知道是怎么回事 我今年22岁 也没什么大的压力 还有我吸烟的 希望懂的朋友帮下忙 复制的就不用了 谢谢

跟我的症状一样！我刚查了下，45岁以下 应该是没有打问题。
总结：1：天气变化，气压变压（忽热）；
2：休息不好（睡的晚，生物钟紊乱）；
3：吸烟，肺部受损压迫血管（每天十几根）
4：缺少运动感（除了睡觉吃饭，就坐在电脑前）
我全占上了。。。估计你也差不多！
刚刚在屋子里跑了几圈，感觉好多啦！！！！！真谛，看到了就起来跑两圈吧！
总的来说 就是心肺功能变差！我准备小烟少抽点。。。没事多跑点。。。睡前再来杯热牛奶。。。

白天多运动