什么时候是减肥的最好时段

春季开始
就从现在开始啊

减肥最好的时间是 例假来完后的一个星期~~!

这个时候女生的身体代谢水平最高 在这一个星期里面集中减肥的话效果很明显呢~~~o(∩_∩)o

女性月经周期第15～23天，是减肥的最佳时期。
在这一时期，机体会加快碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和代谢，
可以选择跑步、骑自行车、游泳、跳绳这样的运动来消耗热量，是最佳选择！
能达到事半功倍的效果!

我认为冬天减肥最好，冬天人冷就吃的和多，穿了很多衣服又看不出来，等春天到了，脱去厚衣服的时候就知道自己长了不少肉，所以冬天应该控制住自己的食欲！

春季 是最好的季节 每天5 ,6 点是最好的时间