什么人不适合跑步

心肺功能不好的人，身上有伤的人，呼吸道方面有问题的也不行，总之跑步会引起的运动激烈的身体方面有问题的就要小心了！

跑步适合几乎所有人 身体好的多跑点，跑的剧烈点 身体差的少跑点，跑慢点 ，除非一些不适合运动的硬伤，不然人人皆可跑步，至于心肺功能差，慢慢跑步正是改善心肺功能得最好方法

跑步是大众化的运动，几乎人人都可以参与，但建议心脏不好及容易抽筋的人少跑，跑步不要过于激烈，以慢跑或快走方式锻炼最佳

有心脏病、孝犬等和有支气管炎的就不应该跑步咯！