求救，帮忙改掉坏习惯

1关键靠自己2相信自己能克服3认识其本质4挖掘分析玩游戏不愿意停下的心理程序5在自己理智状态下，强烈要求父母强制管制，或创造无法玩游戏的环境6有计划地玩游戏

完全靠自觉，外因所起的作用的不大的。

坏习惯是不易改掉的，你只能用另外一种好的习惯去取代这种不好的习惯！比如说在你玩游戏的时间做别的事情，运动也行！久了，你的游戏会淡掉的！祝你成功！

找一个玩游戏瘾非常大的人,跟他在一起玩一段时间,应该很快就产生逆反效果和疲惫感.