膝盖出问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:05:35
今年我27岁了,工作时长时间用电脑。不知道是年纪大了,还是电脑辐射,经常骨头痛,特别是晚上睡觉时,膝盖痛得厉害,请问该怎么办?

很负责的告诉你,关系很小。唯一关系可能是因为坐得太久了,要么就是因为你上网的时候动都不动下。但是最可能的是自己的腿的原因,建议你早些去检查下,检查不贵,身体要紧。还有,上网到了个把小时要走动下,这是个人经验。希望你能好些!

总是不活动,气血运行不畅了,通则不通。应当适当的起来活动一下。
还有你可能是寒凉上来的,晚上阳气本来就不足所以痛的厉害。
27岁正是好年龄啊,自己要注意啊。
教你点小方法--晚上睡觉前用热水泡泡脚最好能超过20分钟。然后按摩足底涌泉穴(可以在网上查查这个穴位)。然后坐着的时候有时间敲敲胆经(由环跳穴沿大腿外侧敲到膝盖)这样能提升你的正气。

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多。

在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。

常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况:

1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。

2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。

3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关