急求=走出抑郁症的书

在没确诊自己是抑郁症之前不要猜疑自己是不是有问题,其实大部分人都有一些抑郁症状的,但是真正能称得上是抑郁症的人不多.如果有必要的话,建议去看看心理咨询师,听听专家怎么说.有的时候,自己没有问题,对着书看,看着看着就觉得自己得了病,然后又焦虑又害怕,弄不好就真抑郁了.

看看平凡的世界吧。

至于死地而后生!可以用森田疗法！可咨询cdakyy@126.com 潘院长

森田疗法或者佛教的书都行，生命的重建就不错。

杭州有家“道华心理咨询”效果很好，他们的‘辩证智慧心理咨询’能够帮助抑郁症朋友完全走出来，你去了解一下