当阴天下雨下雪 情绪很压抑 怎么解决

嗯……是有这种人的，对天气很敏感。我曾经也有过这样的时候。
其实这是人的天性之一啦，天气不好时就会很紧张或者压抑。你也有可能是正在面对什么压力很大的事情吧，这也是一种会在天气的催化下是心情变不好的诱因。
我是用听音乐的方法的，听些安静而温暖的歌曲，像是梁静茹《我喜欢》之类的歌啊，很有改变心情的效用的！因为人对于音律的感应也是一种天性。
或者就简单的深深呼吸，然后大喝一声“呵！”，这样可以令自己的大脑氧气充沛的，而且心情也会变得轻松！
其实只要想着很多快乐的事情，保持一种休闲的心态，即使你正在面对着很大的压力也不会有太大的压抑感了！加油吧！不会就被这天气给打败了吧？呵呵~~~

这样的心情一定是什么都不想干，最有效的方法就是睡觉，或者看个大片什么的。回到家，窗帘拉上，灯打开。