情绪压抑怎么调解？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 21:42:37
就是总是先看到事情坏的一面

对,多想想好的,要不,就什么都不要想,多做点事情,我看你就是太闲了.找点事做吧,赚点钱.

学会换个想法，凡事都有两方面，多往好处想，有时候，给自己一点心理暗示，暗示自己这样做是好的

多往好处想，