有没有一种半夜吃不发胖的食品

不会，过了凌晨一般吃东西都不会发胖的啊~~~~

要胖你无论如何节食都会胖.我都是108斤.一直保持此重量.而我喜欢吃甜食.我从不限制我吃.别女人怕发胖的东西我都吃 .总之不要给自己心里负担.

洋白菜，凉拌。热量低，富含维生素，调节内分泌。

吃东西发不发胖，还分早上和晚上吗？我和你一样，我一般都是晚上多做点饭，然后饿了吃剩饭！

面包+卤蛋+无糖牛奶
还有粗粮饼干

★我建议你在睡觉前千万不能吃肉和含大量脂肪的食品，如果你想饭后有精神就不要吃面，吃了会很困，晚上吃西红柿有一定的效果，也可以吃一些水果防止发胖，睡觉前半个钟前喝一点茶是不错的选择。