到现在还是一直睡不着！

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；
治疗要以调养为主，药物为辅。
具体方法：
一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；
二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯；
五是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

可能是失眠了，要不就是有什么想不开的事情。

你在网上搜索“手指上的灵丹妙药”再搜索“韩信巧点兵”，，应该可以搜索出一套手指操的指法，中央4的一个节目说过，挺管用的。

安眠药

神经衰弱或是内分泌失调吧