痘海无涯，苦作舟

痘痘是由厌氧性痤疮丙酸杆菌感染引起的，是多因素疾病，一般原因：1、面部及胸背部痘痘属于肺，肺经风热阻于肌肤所致。2、过度食用肥甘、油腻、辛辣等刺激性食物。3、青春期 4、外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞。

楼主痘痘主要集中在脸颊，痘痘长在脸颊可能是肺部功能失常（是否有吸烟酗酒，过度食用辛辣油腻等刺激性食物等）。另外我也认为和楼主滥用太多化学成分的祛痘药品有关，现在的皮肤已经很敏感了，应该选用纯中药温和无刺激的产品，对于食用的祛痘药品个人认为应该避免（容易在身体内部积累毒素！！）
配合日常食疗的方法来祛痘。

根据我和周围朋友的经验可以非常明确的告诉楼主 对于以前留下的痘痕或者痘疤，任何一种祛痘产品都束手无策（联想一下祛斑产品和去疤产品就能明白了，含铅含汞很高，越用越麻烦）

下面推荐些我自己护肤的经验心得吧（本人年龄22岁，皮肤状态算是很不错了，白里透红的那种，周围朋友都以为我没有祛痘和皮肤护理的烦恼，其实偶从来就做足了护肤工作，希望能帮上你哈）
1、先检查一下自己的生活是否规律，戒掉吸烟酗酒、熬夜、随手挤痘痘等的不良习惯（剩下保持清洁之类的就不多少了，注意使用弱酸性的洁面乳，切勿使用含碱或者清洁力过强有刺激性的产品，因为这类产品会是皮肤变的更敏感）。

2、早上起来，空腹两杯水！！！ 一杯温开水 一杯淡盐水（补水也能给肠道排排毒）这个已经成了我的习惯了 大约坚持了5年左右了吧。另外 皮肤出油是因为水油不平衡，就是缺水！！ 尤其现在是秋冬季 楼主一定注意给皮肤和身体补水！！！！保湿工作一定做足，尤其是对着电脑会让皮肤变得干燥。

3、下列水果蔬菜含有丰富的维生素C，对祛痘、淡化斑点、美白、抗辐射都有作用，食疗没有副作用无毒素（农药残留不在考虑之列= =），但是要坚持 别指望吃几天水果皮肤就OK了。 水果是：西红柿、柠檬、哈密瓜、橙子、猕猴桃、草莓。蔬菜：青椒、黄瓜、菜花、小白菜

4、保持心情愉快，控制情绪（别急躁、上火、暴躁之类的），每天尽量能睡足7-8小时

要是说祛痘产品的话 我几个长痘痘的朋友 最近用了一款纯中药的祛痘套装一盒用完了没有什么副作用，效果也不错 没有留下新的疤痕 叫