爱上一个有家室的男人我该怎么办，想放弃可就是放不下，我该怎么办啊

没有离不开的人，只有不够决的心。

他是绝不会跟老婆离婚的。这一点你了解吗？或者你一直心存幻想？你一定要确定这一点。因为这是确定无疑的。（如果他可以跟老婆离婚，那就更可怕了。他能跟现在的老婆离婚娶你，以后就能跟你离婚去娶别人。）
他说他爱你？你相信他的嘴还是相信你的感觉？承认吧，接受现实吧，对你，他只是尝尝鲜而已。如果没有你，还会有另一个傻乎乎的女孩来充当这个角色。
删除联系方式能怎么样呢？关键是你要把他从心里割除出去。怎么做到？就是要了解现实，认识到你正在做的是一件多么傻的事！
女人的青春就那几年，不要浪费在这种不值得的事情上。更不要等吃了亏再后悔！
当然如果你心甘情愿做个二奶，我上面的话全当没说。

一楼有道理
最好的办法：放不下也得放，渐渐的疏远他，多与外界朋友接触，时间是最好的良药

聪明的女人会选择离开
愚蠢的女人留下来做小三

其实你已经做出了正确的选择，你是个聪明的女人，现在这个时刻就是你最痛苦的时刻，爱是在快乐中慢慢燃烧，同样只能在痛苦中慢慢熄灭。熬过这段痛苦的时间就好了，因为时间会让人忘记一切，前半年会非常痛苦，后面就会好些了，坚持吧，也记得这次教训。

他主动提出和你有过那种事没有，如果有你就应该放弃，无条件的放弃，因为他只想吃白食，