有什么好办法可以戒烟？

找一个要好的朋友，打个赌，打一个大赌注的赌，让你一辈子都会后悔的输不起的

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

祝你早日成功！

有叫如烟的东西吗！你买个试试

我知道香港有种用于戒烟而抽的烟，据说抽这种烟一支，几天内闻到烟味都会觉得恶心，从而不抽烟，久而久之，自然可以少抽或戒了，不知道大陆有无得卖。

另外，要戒烟一定要确定你的毅力是否足够！！因为戒烟不成功的人往往比戒烟前抽的多！！

嚼口香糖

不抽。不然其他都是扯谈。