经常坐在电脑前应注意什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 23:11:02
我经常坐电脑前一坐就一天,应注意什么,吃什么好呢!

多吃水果补充VC
喝一些降低辐射的茶
没30分钟起来动一动
还有没隔2小时用洗面奶把脸上的油垢洗掉
差不多就这些了~
准时吃饭,多吃蔬菜,谷物和一些帮助消化的食物....

主要还是注意辐射和眼睛保护啦!
抵抗辐射大家都提了很多了,保护眼睛可以以枸杞子或决明子泡茶,这些超市都可以买到

最好的注意就是看显示屏别太近离上一米以上远
看久了电脑时不时的往远处看看,保护眼睛.
吃什么都比不上平时多注意

吃些水果!

建议你最好在电脑前面放一盆仙人掌!!

因为显示器的辐射比较高!!

仙人掌能吸收辐射!

对你的皮肤也好点!

多吃含VC的水果,对眼睛伤害最大,常向外面的远处看看,最好一小时一次,每次五分钟以上

在电脑前面多喝水很重要,再一个就是为了防辐射在电脑旁放盆植物。