服用阿胶是否能改善面色黄？

阿胶不适合你。生山药50克 生意米50克 茯苓10克
5付 水煎服 日三次

吃阿胶有用。
我年纪和你差不多，脸色也是比较黄，体质比较差，但是我吃了阿胶以后觉得气色好了很多，我也是比较容易上火的体质，但是我每次吃阿胶的量都不是很多，每天早上都有吃一点（把它磨成粉，用开水冲来吃），所以不会上火，我觉得这个方法不错，而且这样用水加点糖来吃，味道也不难闻，挺好喝的，你也可以试试看哦，我现在也在坚持着吃呢，不上火

可以吃 阿胶是补血的 对你的身体有好处 另外可以吃点元茹就是干桂圆肉煮鸡蛋

我们公司3/8时请了老中医教授来给我们女同胞讲课,其中就提到了如何调养.
1.早睡早起,保证良好的睡眠.
2.补充水份,补水很重要,水更重要,要喝碱性水(开水加点茶叶即成碱性)或是矿泉水,喝蒸馏水没用.最好的是呢,在YY来前喝玫瑰花+茉莉花+枸杞茶,也就是开水里加上这几样就好.YY来时不要喝,因为这个是泄的（玫瑰可以美白养颜）.YY来后最好先补补再接着喝.我们公司听完课后,发的3/8节东西就是这个.还有橡树蜜(医生阿姨说这个是补肝清肝毒的,每天起床后喝一杯)
3.每天早上起来后空腹吃固元膏.这个现在外面超市,药房都知道了拿来赚钱.
做法:阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖几样磨成粉与黄酒一起搅好，隔水蒸2个小时吧。这个比你尽吃阿胶效果更好。以前发给我们同事，都没人响应，嫌麻烦，现在听了医生的课，大家都开始做来吃了。你要不想自己做，听同事说在海王星辰药房你买药材后他们会帮你做好。
还有些超市会帮你磨药。
另外，你可以买个打汁机，自己打几样水果喝，更好。
基本上吃固元膏的都不会上火，因为有黑芝麻，润肠的。我吃了固元膏，同事都说我脸色很好，有光泽，嫩很多。我堂姐也是，我是看了她吃了效果好才坚持吃的，感觉不错。

药补不如食补，多吃些粥类比较滋养，书店买本书就ok
同时不要总对着电脑，它的辐射对皮肤非常有害
建议可以食疗加上一些按摩，靠自身机体来调节，既保健又经济

不能.