不节食能吃出像胡静那样的身材吗？

能！因为我们家静静并没有通过节食来控制身材！
只要吃的均衡~不要暴饮暴食~再加上瑜伽运动辅助~
这位朋友切勿节食啊！
健康才是最重要的！

简单 每天坚持两个小时的散步 走前先喝饱水 最好夏天去 一来美容 二来减肥 其次是吃菜 最好生吃