什么办法可以增高？

和营养还有父母身高的影响有关 感觉后天的办法不是太多 保证好营养 睡眠和足够的运动就行

早上多喝牛奶还有吃鸡蛋。还有保持良好的运动习惯，跑步不错，修身养性！

家里如果有枣树的话,可以利用够枣的动作长个头,试过的,个人比较看好

我本人穿的隐形内增高鞋，也没有其他的办法了，要是楼主有什么更好的办法记得要告诉我一声哦，多谢啦，呵呵