最近老是很烦,诚请心理学人士解惑

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 19:25:52
我是一个高二的学生,最近我和班里的同学关系不太好,他们好像都不喜欢我似的,跟别人都说说笑笑的,但是一看见我笑容一下就消失了,都不愿意多看我一眼。平时我给人的感觉可能都是一个劲的埋头写作业,可能忽略了和同学们相处,因为我觉得都高二了再不好好学习那以后考不上好的大学怎么办,别人说的笑话我觉得一点都不好笑,每次都还是笑了笑,但总觉得自己好假,特别害怕全班的人都不理我了,所以最近总是很累,导致现在不敢和别人对话,只是一个人蒙在自己的小空间里,我真的厌倦这样的自己了,好想改变,好像做回原来那个开朗的女孩,我该怎么办?有没有那个心理学人士帮我解决这个问题,谢谢。

作为一个高考过来人,我很理解你现在的心情。
但你看见的是真的吗?人总是有个主观意识,认定的事是比较难以改过来的。
听过樵夫的故事吗?一个樵夫丢了斧头,他怀疑是邻居小孩偷的,所以就一直看那小孩不顺眼,可当他找到斧头后,就觉得那小孩是乖孩子了。
由于你很努力的学习,在班上同学可能会觉得你与他们不同,他们至多觉得你不易相处,绝不会讨厌你。所以其实很多情况是你自己想出来的,当你认定了他们不喜欢你后,见到的就是他们不喜欢你的情况了。这并不是他们真的不喜欢你,而是你忽略他们对你友好的地方。这在心理学上叫先验效应,你可以仔细想想,他们难道没有对你笑过?
关于学习,一味的埋头学习是很不合适的。根据我的个人经验,与朋友和同学交流着学习效率最高。有什么学习小窍门大家分享着,绝对比一个人埋头苦读好。
建议,你在课间的休息时间里,如非必要,尽量与同学在一起。一旦你理解他们的思想,交往起来就容易了,更不会出现听了笑话后却笑不出来的尴尬了(笑话的问题与人的认知有关,这里我就不废话了)。
还有就是大胆去和同学交往吧,只要他们感觉到你的诚意,绝对会接纳你的。乐观一点,事情不要往坏处想,这样你看见的世界满是阳光。

多和朋友聊一聊就行