初中我心静不下来学习ya

首先要接受自己，因为你既然有这种想法就表明你是个有责任心的学生；其次是学会放松，在心情平静的情况下在做事，其中一个方法是做深呼吸，呼气时把专注放在你的双肩上；再次你每次做事前要有具体明确可行的目标；最后要树立这样的信念：值得做得，都值得做好；值得做好的，都值得做的开心。愿你每天能够开心快乐

这个年龄的这正常啦
我那时候也这样
上课的时间抓紧就很好了
在家主要完成作业就行
适当的休息是必要的
不要担心考不上
要劳逸结合嘛

不要受老师的影响
给自己制定个计划
一步一步学
慢慢来
别想太多其他的事
我以前交一个小孩家教
慢慢来就行了
然后就是跟其他高年级的姐姐或哥哥请教一下
要不就找个家教

你初中不能静下心来学习，主要是因为你初一考好了，有些兴奋，或者觉得学习没有意思。有可能你对外面其他世界很感兴趣，促使你这样。既然你自己并不想拉后腿，为什么自己控制不住自己呢？你可以用“心理暗示法”，暗示自己“我最爱学习！”或者暗示自己“我可以控制住自己！”过了这段时间就好了(⊙o⊙)哦。

你只要去用心学习会让你有学习的兴趣。(*^__^*) 嘻嘻……