黄瓜鸡蛋减肥后体重反弹得无法解释，为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 09:59:33
我用了5天黄瓜鸡蛋减肥，第六天早上喝了半小碗稀稀的玉米面粥，中午吃的水煮青菜，晚上没吃，体重涨了1斤6两，第七天早上吃了6-7个素馅饺子，中午吃了半碗担担面，晚上没吃，体重长了1斤2两，第七天早上吃了6-7个素馅饺子，中午和晚上都没吃，体重涨了1斤，这三天没吃任何水果和零食，酸奶之类的东西，我实在是理解不了为什么会这样，哪位高人给解释一下，非常谢谢！我这三天喝了很多很多水，但是厕所去的次数不是很多，不知道是不是水都积攒在身体里了，但我想不明白为什么会这样，我用黄瓜鸡蛋减肥的时候每天都喝很多水的，这到底是为什么啊？
我不要广告，那些无耻的发广告的人，XX有多远，你就GUN多远

水是人身体体重重要部分，一天重了1斤或者轻了1斤都很正常的呀。我觉得你的早餐吃得太不好了，这样子肯定一天都不怎么有精神的，早餐至少要有维生素、蛋白质、碳水化合物，玉米面粥也就是一点点维生素B、纤维和碳水化合物，太不够了。早餐吃得好不好决定你一天的精神状态。

我建议你还是正常吃饭吃菜，营养一定要均衡，饭前半小时喝水，然后吃到7、8分饱，经常锻炼锻炼，可以买碟练练瑜伽啊、普拉提斯啊什么的更有用，这样肥减下来而且身体也不会减坏。

试试牛肉加盐,能顶饿,每天不用吃别的,也是一个朋友说的,不过没试过.

鸡蛋还是别吃蛋黄的好，说实话本人觉得米饭做容易发肥，然后面食少吃为好。多喝点枸杞茶，喝点有助排便便的茶水。

反弹有这么快的哦？