21天减肥法跟黄瓜鸡蛋减肥法会反弹吗

减肥没有合理的饮食 还是最终会反弹的！
要看你减肥成功之后怎么吃东西了

至少要保持2个月以上的这种饮食法

以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!

我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!

以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了

早饭 就吃一杯酸奶

中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块

晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉

没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐

那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~

我试过21天减肥法：前三天只喝水（可以加点蜂蜜）瘦了4斤，但是浑身没劲，特难受，就不想动弹；后8天只吃水果（我是以苹果，猕猴桃为主）瘦了5斤，可恨的是最后10天吃6分饱居然又长回了4.5斤，我真的是严格控制饮食了，不知道怎么搞的。
然后隔了几天就开始了鸡蛋黄瓜减肥：每天早上中午都是一根黄瓜一个鸡蛋，晚上吃一根黄瓜或者不吃，6天瘦了6斤多一点儿。今天是第八天了，感觉还好，没有21天减肥法那样乏力没劲儿，但是也会反弹的。唉……冬天本来就不想运动，再不控制饮食我怕自制力薄弱的我会胖死啊。咬牙坚持一下吧！天暖和了就跳绳，做做郑多燕瘦身操。

肯定会的 除非你能保持你减下来的体重 三个月不变 我试过的

据说黄瓜鸡蛋不会吧