很久没打篮球了，昨天动了几下简直受不了

这种现象我也有个，是因为贫血！
运动时消耗了大量的能量，而心脏的供血能力还没跟上，因而产生短时间脑部供血不足，视网膜缺血，然后头晕，看东西就模糊了，严重时漆黑一片，啥都看不见！
平时多吃动物内脏可补血，更重要的是，运动量要慢慢的增加~

运动过度..心脏负荷大了.建议每天去跑个400米.

这样会觉得打球不是那么的吃力和劳累.

你吃烟了吧

这是在长时间不运动后突然剧烈运动的正常现象，保持每天少量运动，慢慢就会适应！

确实。。。抽烟了吧。

很长时间后没有活动的人，突然间“遭到”过量的运动后，就会产生短时间内的头晕、犯恶心现象，最好是一开始，做一下简单的运动后，再进行比赛、扣篮、跑动`````等等，剧烈运动！
每天坚持，一定得活动量，时间长了，就会好一些，但还是会有轻微的现象，但不会象之前，太过严重~~