UC知道很久没运动，昨天打玩篮球，今天身体僵硬了。而且非常酸疼。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:26:57
几乎不能怎么动了
运动幅度和量大了，您应该在结束运动后放松肌肉，多捶一下肌肉，多捏捏，以前我爸爸就是这样教我的，很管用
运动幅度和量大了，您应该在结束运动后放松肌肉，多捶一下肌肉，多捏捏。
其实这是一个好现象，这表示你在长肌肉，不要担心，习惯了就行了。
运动幅度和量大了，您应该在结束运动后放松肌肉，多捶一下肌肉，多捏捏。
其实这是一个好现象，这表示你在长肌肉，不要担心，习惯了就行了。