很久没运动了,今天打了很久篮球后,手感觉有点麻有人知道什么原因吗?年轻人还是

没事，篮球运动很激烈，由于你长时间没有运动，你的肌肉变得越来越不活跃，出现了轻微的萎缩（没关系），因此当你打球时肌肉的负担很大，你感觉手吗其实是肌肉在跳动。

建议你下次运动的时候热身（直到身体微微出汗）热身时动作不要剧烈。还要长时间锻炼身体素质自然就提高了。

很正常,篮球是激烈的运动,肌肉拉伸幅度大,长期不运动,而且不做热身,肌肉依然处于一个生活状态
做热身吧
我昨天也是,很久没打,一打把屁股个腰都弄酸死了`
难受`

很正常,篮球是激烈的运动,肌肉拉伸幅度大,长期不运动,而且不做热身,肌肉依然处于一个生活状态
做热身吧
我昨天也是,很久没打,一打把屁股个腰都弄酸死了`
难受`
没事的..休息几天就会自然好的..所以平常要多运动对身体才好.
没事，篮球运动很激烈，由于你长时间没有运动，你的肌肉变得越来越不活跃，出现了轻微的萎缩（没关系），因此当你打球时肌肉的负担很大，你感觉手吗其实是肌肉在跳动。

建议你下次运动的时候热身（直到身体微微出汗）热身时动作不要剧烈。还要长时间锻炼身体素质自然就提高了。

要热身，还要长期坚持（我一个暑假没运动，负重跑个300米都快累晕了）

没事的..休息几天就会自然好的..所以平常要多运动对身体才好.