想自虐怎么办

自己多喝酒。把自己惯醉。 然后自己去找个没人的地方大叫
或者自己找没人的地方静一下。 在或者找个异性朋友发泄一下。
或和别的好朋友聊聊心事。心是太重很不好………… 什么事都可以发生
把自己的心展开 什么难过的事 都过去吧

如果你是心理不正常有自虐倾向那我没办法...
要是心情不好的话~找个人说说话~
要不就发泄到东西上面~~~

还是别自虐好啊！

看心理医生....
多找人聊天~
别自封啊~

从香格里拉到稻城的徒步穿越，是自虐的好方式。

建议你用红酒搭配安眠药吃，保证你会沉沉睡去，不会再有自虐的想法（本人亲身试验过，很有效）。。。还有，最好不要尝试自虐，伤害的是自己，那样没意义！