玉竹，枸杞，沙参，排骨一起炖，吃了没一会儿迟来10多天的例假就来了，两者有关系吗？

两者有关系. 这说明你的月经迟迟不来是因为阴虚造成的.而这三味药恰恰对症了,都是养阴中药，很适应你服用。 沙参具有清肺养阴、宜胃生津等功效； 玉竹具有养阴润燥、止渴除烦等功效； 枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效。 不过，中医理论认为“滋腻伤脾主”，食用养阴药过多会影响脾胃功能。自己把握哟.不要认为好而吃得太多.

是有关系的.
可能是你身体过虚导致例假迟迟不来的吧.
但现在既然例假来了,暂时就不能再补了.
例假期间不宜大补!
等例假结束后再适量进补.