强迫症的一种表现

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 07:28:36
就是强迫症里有一种会强迫自己数数,这种要怎么办啊?

强迫症是围绕强迫观念和强迫动作两个方面,同时伴有焦虑和苦恼状态。
因为有不自主的思维活动,或刻板的礼仪或无意义的行为反复,严重影响了病人的注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,甚至完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残废.
建议要及早的治疗的。祝你及早的康复,天天好心情

看下森田疗法,关键是放下对症状的关注。看看网上佛教的讲座也有助于调节身心。

强迫症是一种心理障碍,建议您进行心理咨询与治疗

我强迫症已经好多年了
不用怕的
如果数数你就让它不停数就罢了
一旦你想要去改变这个方式的话 你就会感到痛苦
你一旦与他共存 它自然而然的就消失了
引用森田的一句话 忍受痛苦 为所当为
其实就是在为所当为的时候 把这件事情看淡
记住 永远不要去想要改变它 它就这么发生了
这就是你自己 接受自己的一切 好或不好

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