呜!内分泌失调!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 23:42:23
各位朋友你们好,本人23,男性,觉得自己内分泌失调,脸上起豆,而且178cm,50kg,喝过中药调节,西药也试过,停药就犯病,平均3天排便一次,好象是内分泌失调引起的,听朋友说喝蜂蜜或蜂王浆有帮助,请问朋友们,我应该喝哪种蜂蜜或蜂王浆?因为市面上这类东西太多,请朋友们指点.

内分泌失调的建议如下~

1 能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。

经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
2 爱泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。
但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方——热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的。

3 运动
多做运动,保持身心健康

至于蜂蜜这个东西 只要是买纯天然无公害的就行~记得用温开水泡喝就可以了~开水反而降低它的营养价值

千万注意别买到假的蜂蜜~毕竟很难辨认~我就买到次假的~害我吃了一个星期的白糖

喝蜂蜜

蜂王浆热性太重,喝蜂蜜比较理想.

温开水冲饮蜂蜜(忌过热的水,会破坏蜂蜜的营养成分)

清晨起床空腹饮用,一星期就可见效果.

呵呵,你找对人了,我同事和你请客一样,前两天医生给开的方子,他觉得效果不错,我发给你吧:
防风通圣丸
硫磺解毒片
清热解毒口服液
红霉素片

这四种一起吃,最后一个饭后吃,其他的饭前吃。

吃一个月停一个礼拜,这样连续三个月基本上就好了,他吃了一个礼拜了,觉得效果不错。你也可以试试。

这是病情啊,你也敢在百度上找答案?
我觉得你还是到你们当地的中医院去看看吧,最好是中医调理.我不建议西医,治标不治本!

根本原因是运动过少,对不?