怎样才能练出漂亮的锁骨?(我很瘦但锁骨不明显)

我们舞蹈老师说练下腰（就是站直向后仰）很练曲线哦~

用哑铃练肱二头肌，和肱三头肌，坚持一段时间就可以有了，并不是天生的，我以前也没有，健身一段时间之后发现锁骨很明显。 只要是练上肢动作，基本上都可以。 增加点肌肉，男人看起来结实，女人看起来骨感。

这是骨架的问题，你不是那种骨头架子大的人。如果很瘦，还是没有锁骨的话，那就不要刻意减肥了，会影响健康的。