催眠能否改掉坏习惯

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 15:20:06
我讲话时不自觉地舌头会向自己的右边收紧，别人听我讲话感觉我好像舌头右边咬着什么东西一样。我讲得别扭，人家听着也别扭，一些人甚至不自觉地也跟着我这样收紧了舌头的右边。当我发现这一点后，想通过朗读等方式改掉，可发现已经改不掉。回忆才知这是我小学四年级时学话没好好学造成的。当时掉了牙龄，讲话漏风，为了堵住那个风，舌头向右收紧。后来也没较正，久而久之十几年下来，这个习惯就改不掉了。

听说催眠能进入人的潜意识当中，破除人的一些坏习惯。请教这是真的吗？能自我催眠吗？
谢谢二位的热心。我刚才照着绕口令的练了一下，慢慢发觉我左右两半大脑居然可以各自独立支配舌头。看来我是没救了。另外，如果催眠存在副作用，那我这辈子怎么办？平时人前人后我都自卑得不敢讲话，别人讲什么，我总是沉默不语，别人以为我挺深沉的人，其实我是不敢讲话，一讲话我别扭，人家也别扭。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝三楼的，听你这口气你应该是专家了吧？你是好的还是不好的呢？怎么辩别好的和不好的呢？总不能拿自己当小白鼠吧？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝谢谢三楼这位朋友

强烈纠正1楼言论
催眠不存在轻微副作用一说
但必须强调的是催眠术是一把双刃剑
好的催眠师 可以避免很多差错 对人是有绝对积极作用的
但是很多催眠师学个一知半解 就出来糊弄人 那是有害的
就好象刀剑拿在大侠手里是救国济民
但是拿在恶人手里就是祸国殃民

对于催眠调整坏毛病是可行的 但是要看催眠师的经验跟与你的匹配度
自我催眠想学还没那么简单 开个班都要上几天 网上是说不清楚的
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补充：
不知道这位朋友是否学习过科学的催眠术 对催眠术的了解有多深
我作为经过国家严格培训和国内外顶尖催眠师教出来的职业催眠师
对催眠副作用一说可以给一个明确态度就是 没有
《健康时报》是一份大众健康报 而非学术刊物 所刊内容权威性要打个问号
如果按你网络上查到的数据 即便按最低0.5%计算
那我们这类催眠师每天做自我催眠 岂不是做200次后大脑就完全报废了？
既然是统计结论 那么请问对大脑的损伤到底如何统计？
即便有这个数字 合理解释因该是 所有接受催眠的个案中有0.5%～13%会出现副作用
另外 对人的催眠与动物催眠完全是2个概念与操作方法
动物实验可以用于药物等病理学研究 但是对于人类催眠效果根本没有意义
对人只需要用语言就可以引导进入催眠状态 然后进行调整与控制
对老鼠说话有用么

对于lz的情况 主要原因之一可能是神经紧张导致肌肉强直
所以你需要学习的是放松技术 网上搜搜吧 很多 大多有效
我这里只说2条
1 多做绵长的深呼吸
2 与人说话开口前可以先轻轻咳嗽一声

催眠对大脑会有轻微副作用的，不太建议使用。。
与人交谈的时候试着放慢自己的语速，摆正舌头的位置。有利于克服坏毛病。
念绕口令。。还不错。舌头摆错地方就很难发出正确的音。。班长管班干部。。
冻豆腐炖炖豆腐。。。。风花护发素。。。。
老师当年板我说话的时候就让我练这样的绕