喝黄瓜汁的好处？

喝黄瓜汁可以瘦身美容，燃烧脂肪，但黄瓜具有寒凉之性，建议不要多吃，以免引起腹泻。
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，还可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
意见建议：饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。

黄瓜汁不仅可以美白，还有多重功效。但是，要注意适量。每天清晨，喝一杯黄瓜汁就足够一天的营养了。

对皮肤好，做黄瓜面膜可以使皮肤紧制，好像没有美白的作用，我超级爱吃黄瓜也喜欢喝黄瓜汁+牛奶，也没见皮肤白到哪去-0-

只有对皮肤紧制的作用，和多了也没有坏处

可以补水，水分多了可能就白了，喝多了啦肚子