在感情里失去的尊严，要怎么样弥补或者找回呢。

基本没办法。分手以后，如果他是好人，那你是因为爱。但他是那样的人。。。就不一定了。有些男人确实会故意让你恨他，让你看起来很爱他。实际上。。。。。。那不是爱。那是很残忍的。那种男人是不配爱人的。碰上了很倒霉。

楼上说得对。离开他，不要和他比什么，你有办法比他好，他也会想办法比你好，更糟糕的是互相伤害。很难受的事。还不如想办法离开他远远的吧。何必傻傻地为他浪费时间呢？很快就可以忘记他了。几个月。不要再回来。离开了你很快不会记得他。见到他你又会再次记起他是怎么伤害你的。很麻烦啊。

想办法离开他远远的吧。不要试图打听他什么。然后让自己过得幸福。

如果你那位不是以上说的那么糟，或者你不是不能忍受的话，找个和他差不多或比他好的就行了。呵呵。

不甘心
怎样都不甘心
但是，在他身上继续费心，总有一天，会更不甘心
找一个真正对你好的人，好好的生活，才是对曾经的不愉快最好的反击
即使让他感到了被羞辱，也只能说明还在乎他
忘记他，就是对自己最好的弥补

找个比他条件更好的，就羞辱他了。比如他的直属上司（开玩笑）你心理不平衡代表你还在意他，中国有句话叫人善被人欺，你人太实在了就是一个人不想欺负你的都忍不住欺负你一回了，这是人的劣根性。其实如果有天你过得你他还好，回想起他，觉得奇怪当初怎么会看上他的，那你就胜利了。但是要把自己变自信变优秀比起怨天尤人可艰苦地多了。

你还是放不下了。
你还是“爱得深才恨得深”。不要为自己的爱情找借口了

你是爱他多一点
自然的了

说出你对他的感受，骗他说他对你有多重要，当他自以为是，觉得你离不开他，就一脚踢开，突然消失，让他莫名其妙，想你为什么离开他，想一辈子，也得不到答案。记得，也利索干净，快速消失，就算找到你，你也什么都不解释，突然对他很冷！。这招不知道行不行