如何降低自己的自尊心，不再逼迫自己，好累

不要把它想得太严重了，这种现象在我们年轻人中间太普遍了，包括我，楼上的也有很多说他们自己也有，城市里成长的小孩很多都有。什么自尊心症什么强迫症我觉得说的都有点过分，我觉得简单说就是太好强了，容不得别人比自己好，另外还有点心细，因此道理知道但是还是放不开。
　　其实好强心强并不像你说的那么坏，每个事业型女性都有很强的好胜心，她会让你将来事业飞黄腾达，而且有了这种好强心，即使做不愿意的事也能坚持下来。就像你说的，各个方面的第一名对你开说已经是正常的，可以说明你的实力很强，总想争强好胜，争当第一。
　　但是如果在什么事情上都很好强的话，你就会觉得很累，不管什么你都想做好，不仅整天心情郁闷甚至会影响健康。我给你的建议就是该好强的时候就全力以赴做好，比如说工作；跟自己发展关系不大的事情不要太在意。你可以这样想每个人即使是笨蛋他也有自己擅长的方面，如果你什么都想做最好，那别人不就一无是处了嘛。你应该学会佩服别人，发现欣赏别人的优点，学会与别人团结合作，这点非常重要！
　　另外你总想把事情做最好，还有一点就是因为别人的夸奖，别人夸奖时自己的好胜心与虚荣心得到极大满足，感觉很好。别人说你不好时或者在你跟前说别人最好时你会生气嫉妒，因为你的意识认为别人只要不认为你最好你的自尊心就受到伤害。所以你要改变你这种观念。你可以尝试避开别人夸奖你的话专门听以前让你感到嫉妒或不服气的话。
　　从你上面写的字来看，你现在心情一定很郁闷了，首先你要改变这种心情，多交些朋友，多说话，多运动。然后你要去改变以往的观念，你的这种观念是曾经生活的环境决定的，所以慢慢的去变，一定会有效果的，像上面说的欣赏别人优点，多与同学合作，学会甘拜下风都是方法。
　　希望对你能有帮助，祝愿你能早点放开成熟起来^^

"知足常乐"!做到容易,不过要想做好也并非易事,可以学嘛,你还年青,有的是时间,时间可以改变一切!你又那么自信,相信自己,你可以做到,可以活得很轻松,很幸福!
可以说任何人都比你强,更可以说你比任何人都强!人人都有自已的长处. 不要想太多,做你喜欢做的就好了."选择你所爱的,爱你所选择的"!

祝你成功!

强迫症...并不是你的自尊心在作祟，是你不