如何降低自己的压力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 01:11:01
本人在奇瑞上班，生产线生产的时候我们好比操作工，不生产的时候就是维修工。平时上班看EMU PR和ESTA PR两个站。EMU PR站主要是输入车型和颜色的。看到有挂牌子的车子要自己过去看一下，在PU002上输入正确的车身数据。曾有两三次输错过。反正就是怕犯错，出了错误反正可麻烦就是了，所以在梦里就会梦见自己出错，总觉得压力好大，不单单是我一个人，别人也差不多，在加上连续多天不休息，07年大干红三月的时候连续50多天没休息，不过每天上班8小时。本人现在才18岁，总觉得这对自己的心理是一种小小的摧残。

辛苦了，这样确实累，我建议你保持好睡眠。

我有个办法 就是 找个没人的地方 放声嚎一下 还有就是 找到机会就睡 不管睡多长时间都要睡
这办法我试过 很好的 就是没人的地方不怎么好找