老感觉自己像发烧一样，头烧烧的，很难受，还很沉，但实际上没有发烧

你这可能是内火攻的，建议吃点去火药，中成药丸剂也不错，另外多活动，心情要好，如果你自己觉得不是这些原因就去医院检查一下吧

你是不是总觉得中午过后身体发热，但是只是低热？如果没有午后的低热，那就没有事，注意睡眠，补充Vc,吃点香蕉补充能量和钾，多吃新鲜的水果蔬菜！你有没有觉得晚上睡觉经常出汗（盗汗），或者最近有没有疲乏无力？如果没有的话就不用担心了。建议你中午或者下午感觉发烧的时候测一下体温，如果是37.5度左右，那就是低热，长期这样就应该去医院呼吸内科看看。祝你健康。