名医看看这样日常服用维生素等是否过量？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 18:51:46
有一个女友，三十岁刚出头，很注重保健和保养。

她每天基本上服用GNC的维生素B一片，钙尔奇添加二片，GNC女士维生素一片，及北京同仁堂的柏地黄丸或者六味地黄丸（此准备每年短期服用，每年定时定量服用一至两个月左右）。另外，深秋至冬季，她会定时定量服用驴胶冲剂。

同时为了保养容颜，每天服用中高档的知名品牌胶元蛋白口服液。

家里库存的药品还有，美国康倍力鱼油，及GNC葡萄籽胶囊，准备等维B系列服用完后，再换这些。

另外，她用西洋参片等泡水喝服用知柏或六味地黄丸，可以用参片水服用吗？两者有冲突吗？

以上为自己准备的保健药品，量不致于过多吧？谢谢解答！

小香碧螺:
这些都是你吃吗？？？
从你的资料上显示：
你主要是胃功能有点弱！肺功能稍稍有点弱！还有点肾阴虚！睡眠质量近来不佳！而已！！！
北京同仁堂的柏地黄丸或者六味地黄丸，你适合吃六味地黄丸！！
对于美国康倍力鱼油，及GNC葡萄籽胶囊最好不要吃！他们的含量很低（我们这里到处都是，十多元一瓶！没有人买！）最好还是在食物中补充！！
西洋参片等泡水喝服用六味地黄丸！到是没有看到相关的不妥！！最好饭前服！
肺功能应该多一点锻炼啊！！

我觉得虽然分开看每样都不至于过量，可是好像没有必要吃那么多吧~~
因为一些营养成分可以从日常生活中摄取的啊~
吃太多这些人工合成的保健品也不好啊~~

三十来岁身体又没病,不要那样吃药!即便是补药也有相反的一方面,地黄,驴胶吃多了上火,VB吃多了皮肤会干燥!蛋白多了加重消化负担,且都排掉了!主要是锻炼和吃无谷杂粮!

你不懂药理，乱吃一通，唉！

鱼油没必要吃.
其他都可以