怎样在写作的时候保持高质量？

我建议您首先要思考，不能一上来就写，想什么写什么！最好要列提纲！提纲不仅是保证列出结构框架，还要列出写作时要出现的事例！
而且平时要注意积累，保证有的可写！看看余秋雨的文章吧，他的涉猎面广，有用！祝你成功！