减肥的时候吃瓜子行吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 15:52:14
饭不能多吃.所以吃完饭还感觉没吃够.我想吃点瓜子行吗???本身我也喜欢吃瓜子.有时候一晚上吃掉4块钱的瓜子.
我18岁 男 205斤左右.
哎为了以后找对象 我忍。。。。。

不知道你听说过没有，
4个瓜子1两馒头～！
我们女生都知道的，你可能不知道
大兄弟啊，为了以后能找个漂亮女朋友，为了下一代忍了吧～！
等彻底瘦下来，吃他一斤昂，
现在忍忍 吧～！
加油昂～！男子汉大丈夫～！

不吃早饭，晚上可以不吃饭，或者吃水果+运动

最好不要吃，
瓜子里有很多脂肪

100克的瓜子含500多卡路里，想减肥，最好就不要吃！

干果这类的最好都不要吃~~~很多油的！

瓜子高热量食品。 - -