我要减肥，朋友们建议下哦

大多会在这里问的都是寻找懒人减肥法的......不然自己节食运动就好了.......

懒人减肥法,最好就是少吃肉,少吃油腻,控制饮食!!!!!
但是我又很馋.....所以吃饭前刷牙,抑制食欲......
配合啤酒酵母粉喝,有饱腹感,最近吃的比较少了,自然就瘦了~~
春天可是减肥的大好时机~~加油~~~↖(^ω^)↗

精神极度失望时，你不想减肥都难
偏方是：整牙，
正方是：有效的运动，合理的饮食，持续的坚持