什么蔬菜吃了可以减肥

其实刮油的蔬菜很多，但是你要注意烹饪的方法啊，本来很健康的食品，加了太多佐料反而会胖
吃苦瓜，黄瓜，芹菜冬瓜，西红柿，萝卜，菠菜，韭菜都是很好的蔬菜，热量低，纤维多
助你减肥成功啊

芹菜：降血脂降血压。
番茄：美容、减肥。
黄瓜；补水、减肥。
柠檬；减肥，美白。

还有一些粗纤维比较丰富的青叶菜都能减肥。

纤维素多的蔬菜，比如芹菜、笋。
黄瓜吃了美容。

西红柿 黄瓜