学校天天让跑步,一跑就是2000米

你的学校很好，这样坚持下来，到高三学习紧张的时候就见成效了。
你应该给自己打气，一定要坚持下来，这是好事。
给你的建议一是跑步之前2小时内不要饱餐，二是跑步时的速度可以放慢些，三是跑完步不要一下子停止，要注意走走放松，四是跑步时要注意调整呼吸和步伐，最后一定要有积极的心态去面对跑步，2000米不算长十来分钟的事，心态越放松，你的身体越容易适应。
祝你跑步顺利，有个好身体，考个好成绩。

这是难得的塑造外在形像的机会，跑好了可以使你身材秀美苗条 有魅力

翘啊
学校让跑步 这个事 想起来就想骂人
我们早上一到学校就跑 不过是一千多米
冬天跑完出一身汗 然后坐教室里窗户一开 小风一刮 就感冒了
夏天热死人
我们跑步 女生就跑几米 然后就下队 等到最后半圈 在跟着跑
上个星期 我感冒了 翘了一次 结果被老班看见了拉到办公室 我编了几百句瞎话
不过女生一般老板不会找事的 这一点很违背我们老班欺软怕硬的性格
实在不行 你到医院找医生要张处方单在么和你父母串通一下 跟你们老班说 你有慢性病 不能剧烈运动 比如说气管炎啊啥的 心脏病尿毒症一类的就不要说了
这样不跑就能堵住老班的嘴了
如果你们老班还不答应
那就跑到最后时装晕倒或者真晕倒 然后把嘴咬烂一点 像模像样的咳几声 吐出来点血 当然了 如果你不嫌恶心 可以喝点鸡血狗血啥的（有点过了）
如果这样还不行的话
那……………………
那你们老班还是人么？

简单的说学校安排锻炼是没有什么问题的,但是每个人的身体条件不一样,对练习的身体反映也不一样,有的人觉得4000米跑完跟没事人一样,但是有的就觉得身体虚脱,无力,我个人觉得在运动中身体有任何的异状不要忍着,要立即停止,和老师讲明身体的真实情况.老师会酌情处理的.只要不是故意骗老师.在就是会出现这些异常不舒服反映的原因就是缺乏运动.那你下来就要自己努力啦`运动是一个循序渐进的过程,每天跑跑步也是蛮不错的.祝你早日身体棒棒```````````````