初三学生怎样减肥？

好好学习，学习时专注，学倒12点，不吃夜宵，没几天就瘦了，我初三就这么瘦的

我建议你，每天上学都跑步去

多吃青菜，多锻炼，体育也好了，身体也棒了，两全其美

你是哪个省的？你们没有体育考试么？我们河南省有体育考试，所以我们天天锻炼

其实我认为，跑步是最好的方法。如果你们中考有体育，那么不就是一举两得了吗？
如果你认为跑步浪费时间，那么你就应该注意饮食。少吃糖分多，热量大的东西。多吃蔬菜和健脑类的。不要暴饮。
还可以适当的做做仰卧起坐。
你家是楼梯的还是电梯的，多爬爬楼梯。

有没有什么可以不用花太多时间的减肥方法呢？mei you de !

节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃
要有信心
开始吧!
祝你好运!