怎样改善这样的心理毛病??

“好像生怕输的感觉”

这就是你紧张的原因吧？太在乎输赢，眼光局限了，没有把提高自己的水平放在更高位置，而仅仅着眼于一次得失。

,“我的许多行为在别人看来总是很怪异”
其实，这是你得性格，可以认为是缺点，也可以认为是优点。现在你既然想合群，那么暂时认为他是缺点吧。

你是大一的学弟，我虽然不知道你在哪里上学，但我现在大三，大一时有和你一样的心情。
大学以前我没见过山，没见过海，甚至没见过电梯，没用过卫生间。结果我就出了很多的糗。没少被身边的人嘲笑。人都是自尊的，我能理解你渐渐孤僻，但是我觉得那不是最好的解决方法，因为那样会没有朋友。
我把那些常识定义为未知领域。没有人是无所不知先生，只是你不知道的东西更为常见罢了。其实，如果在你高中时见过一次葵花籽，就会知道那是吃的。所以，不要难为情。你知道很多他们不知道的呢。比如学习方面你可能胜人一筹。
首先，你要给自己充足的自信，要确信自己不必任何人差，诚然，大学里你并不算什么，比你优秀的人多之又多，但你能考上大学那也是有足够实力的，你现在不强大，说明你需要学习的东西比别人多，仅此而已。别人可以忽视你，但自己绝对要重视自己！
其次，知道不足，应该勇于面对，应该敢于去改正，而不是因为别人嘲笑而自闭。试想，如果你现在不尝试着去接触，你永远不会知道你不知道的东西。要鼓起勇气来做你希望做的事情，就像克服你的紧张一样，你应该多接触乒乓球，失手多了，你就会成长起来，你的朋友才会多起来。
最后，关键是行动。你既然咨询怎么改变，我可以建议几点。大学是个丰富多彩的地方，但不是每个人都会过上丰富多彩的生活，只有那些善于发现，勇于实践得人才会在大学里享受生活。大学里有社团，有四助，有社会实践，你可以没创意，不知道怎么去组织，但是你应该多留意啊，不是有信息栏嘛？你每天都看了吗？那里有社团活动你去了吗？有家教信息，你尝试联系了吗？别一味去臆想，大胆去做去实践才会成长，大学一要有成功的意识，二要有成功的经历，这些慢慢来，只要你迈出第一步，我相信你的大学会很精彩，我就是个例子。祝你好运

多干点想干的事，干什么都当作游戏，

大胆和别人说话

有人认为你这种心理是“形象威胁论”。
我